AYOMA

Renforcement musculaire, technique pour lâcher prise, méthode de libération.

J'aime dire que le yoga sera ce que vous déciderez d'en faire et ce sera parfait.

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La seule vérité ici est que seule une pratique régulière et de la persévérance vous apporteront des bienfaits. Le Yoga diminue les douleurs chroniques, aide à être plus souple, à gérer ses émotions, à être plus confiant et serein, à prendre soin de soi, à s'aimer, être doux avec son corps et dans ses pensées.

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Le YIN YANG YOGA est doux, progressif, il permet d'équilibrer votre corps à travers des postures dynamiques ET des postures de relaxation. Il active votre énergie tout en vous apaisant.

La meilleure façon de commencer la journée.

 

Il s'agit d'accepter son état physique, mental et émotionnel sans jugement, ici et maintenant. Une acceptation qui se prolonge bien au delà du tapis...

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